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Após dois anos intensos, em que as escolas precisaram lidar com os inúmeros desafios educacionais que surgiram com a pandemia, o calendário julho 2022 traz um convite necessário aos diretores: incluir alguns dias de descanso.

Apesar de o recesso escolar ser um período em que os gestores aproveitam para organizar a instituição de ensino para o segundo semestre, é importante que os diretores também usufruam das férias para relaxar.

Olhar com carinho para o calendário julho 2022 e encontrar datas possíveis para não precisar pensar no trabalho, pode ser uma boa estratégia até mesmo para impulsionar a gestão no retorno das aulas.

“Desconectar do trabalho nos períodos de recesso é fundamental para nos reconectarmos com aquilo que é importante e deixamos de lado. Com esse tempo de respiro conseguimos ampliar nossos olhares e perspectivas e pensarmos em soluções que antes não pareciam possíveis”, pontua Juliana Hampshire, psicóloga e coordenadora pedagógica do LIV – Laboratório Inteligência de Vida.

Calendário julho 2022: Por que descansar durante o recesso?

A rotina administrativa de uma instituição de ensino pode ser exaustiva e, para dar conta de tudo, o recesso escolar acaba sendo utilizado, quase que integralmente, para o trabalho.

Porém, a pausa nos compromissos profissionais é importante, inclusive, para a saúde socioemocional. “Quando não damos momentos de pausa, nos vemos sugados pelas demandas do dia a dia, trabalhando no automático e deixamos de viver, perceber e experimentar aspectos importantes da vida”, afirma Juliana.

Para exemplificar a importância de os diretores descansarem neste período, a especialista faz uma analogia com a rotina de um atleta. “Se ele fizer treinos intensivos todos os dias, as chances de lesionar o músculo aumentam. Ou seja, para alcançar seu objetivo de resistência/tempo/performance, ele precisa incluir o descanso. É quando a musculatura fortalece. Em exaustão, o atleta não performa bem”, afirma.

E, segundo ela, nós temos dificuldade de perceber que o mesmo ocorre com a nossa saúde emocional. “Quando estamos sempre esgarçando nossos limites, não nos damos conta das consequências disso: queixas de alteração de sono, apetite e irritabilidade”, pontua.

Dessa forma, Juliana ressalta que aproveitar o calendário julho 2022 para incluir algumas pausas e atividades prazerosas, seja sozinho, com a família ou amigos, contribui para relaxar e, ainda, recuperar a motivação.

“Assim, nossa disponibilidade para resolução de problemas, gestão de pessoas, definição de estratégias aumenta exponencialmente!”, completa.